寺庙住宿前的准备

寺庙住宿是在佛教寺庙里安静地住一晚，有素食晚餐、被褥床铺，还可以在清晨参加诵经。要准备的有三件事：饮食、早起和寒冷。

什么是寺庙住宿（宿坊）？

宿坊（shukubo）是设在寺庙里的住宿。根据日本政府观光局（JNTO），高野山有 51 间提供这种体验 ¹。

房间通常是日式，榻榻米上铺被褥，洗手间一般共用 ²。有些寺庙有附私人浴室的房间，订房时可以问。

会吃到什么？

餐点是精进料理，也就是佛教料理。日本政府观光局说它不使用肉、鱼、乳制品或蛋类，房价通常含晚餐和早餐 ³。在高野山，每一餐还不含葱、蒜和其他刺激性食材，也有适合纯素者的版本 ¹。

素食对不少旅客有帮助，但它和清真认证不是同一回事。烹调中仍可能用到味醂和料理酒，所以请把饮食需求以书面告诉寺庙。

清晨会发生什么？

住客可以参加清晨的诵经（gongyo），形式依寺庙所属的佛教宗派而不同 ²。开始时间因寺庙而异，订房时请问清楚。

请早点睡。穿保暖的几层衣服，安静坐着，跟着僧人。尽量不要打扰僧人，因为他们正在进行日常修行 ²。

房间有多冷？

高野山海拔 800 米 ⁴。傍晚比城市凉，所以保暖衣物很重要。

暖气和寝具因寺庙而异，目前查不到官方标准，所以每一间都会询问。

请带保暖内衣、厚袜子，以及去殿堂时穿的保暖外层。更多内容请看暖气与寒冷房间指南。

订房前该确认什么？

请向寺庙询问以下问题。

1. 晚餐、早课和入住是几点？
2. 浴室是私人的还是共用的？什么时候可以洗澡？
3. 房间怎么保暖？有没有额外的寝具？
4. 餐点能配合你的饮食需求吗？
5. 只收现金吗？

有些寺庙只收现金 ²。饮酒规定也不一样，从允许作为药用饮品到严格禁止都有 ⁵。

寺庙住宿适合你的团队吗？

寺庙住宿适合重游的旅客、情侣，以及喜欢安静的较大孩子。坐不住的小孩，或想要私人浴室和晚睡的客人，会比较吃力。

想了解小镇本身，请看高野山寺庙住宿规划和高野山住一晚还是略过。我们的高野山页面有更完整的介绍。

马来西亚旅客要记住什么？

带保暖衣物、用书面问清楚饮食，并及早订房，因为日本政府观光局建议高野山的住宿要提早预订 ¹。随身包要小，因为房间简朴、地板空间有限。

如果不确定，告诉我们日期，我们会向寺庙确认细节。